Apabila Anda minum atau taruhan bertambah banyak dalam kuncian, Anda tidak sendirian. Namun cermati pertanda ketagihan ini
Buat juta-an orang Australia yang waktu ini hidup di bawah kuncian — banyak yang tidak punyai kepastian terkait kapan situasi akan balik “normal” — tidak dikuatirkan kembali limitasi pada kehidupan kita setiap hari mendatangkan beberapa halangan dan persoalan.
Tapi buat orang yang mempunyai ketagihan, atau yang terdapat resiko meningkatkan ketagihan, kuncian bisa mengakibatkan sekelompok kepelikan yang antik.
Beberapa trend yang merisaukan
Lockdown sudah mengganti metode orang Australia minum alkohol, memanfaatkan narkoba, merokok, dan taruhan.
Untuk beberapa orang, tingkah laku ini sebetulnya udah turun waktu kuncian, sejumlah besar sebagai hasil dari minimnya publikasi bertemu muka, serta penutupan pub, club, serta tempat permainan.
Akan tetapi orang Australia yang lain lebih condong mencapai minuman waktu kuncian, atau menempatkan taruhan.
Waktu kuncian COVID nasional di tahun 2020, banyak periset mendapati satu diantara 5 orang Australia menambah konsumsi alkohol mereka. Ini secara luas stabil dengan laporan di luar negeri.
Kenaikan minum benar-benar berarti buat wanita, terlebih mereka yang menjaga anak-anak. Buat pria, kehilangan tugas (atau mempunyai jam kerja yang semakin sedikit) dihubungkan dengan penambahan konsumsi alkohol. Informan memberitahukan kalau tingkat depresi yang makin tinggi, menggunakan semakin banyak waktu di dalam rumah, dan kebosanan membuat mereka minum semakin banyak dari umumnya.
Kita kenal situasi depresi, kenaikan penekanan psikis serta situasi kesehatan moral yang telah ada awalnya membikin orang lebih riskan buat meningkatkan ketagihan.
Dalam sebuah evaluasi terkait efek kuncian tahun yang kemarin pada judi di Australia, banyak pengamat sungguh-sungguh mendapati banyak orang taruhan semakin berkurang atau hampir mendekati seperti awalnya.
Namun pada mereka yang memberitahukan judi semakin banyak waktu kuncian (11%), lebih pada separuhnya terdapat resiko meningkatkan permasalahan permainan judi (sama hal yang dipandang oleh quesioner), atau udah mempunyai problem judi.
Alkohol, narkoba, rokok, judi, dan sikap yang lain bisa dengan cepat jadi metode yang kurang sehat buat menangani penekanan moral yang berkaitan dengan epidemi.
Masalah penyembuhan
Lockdown udah mengganti langkah orang terhubung alkohol, permainan judi, atau tersangkut dalam tingkah laku adiktif yang lain. Umpamanya, sebagian orang kemungkinan mulai beli alkohol lewat cara online. Serta mereka yang awal kalinya mendatangi pokies barangkali udah berpindah ke permainan judi online.
Beberapa orang ini peluang tetap akan lihat iklan bertarget untuk layanan online sama. Untuk orang yang suka atau tengah bertarung dengan konsumsinya, iklan seperti berikut dapat amat menimbulkan.
Meningkatkan halangan ini, beberapa orang yang aktif cari penyembuhan buat ketagihan udah hadapi masalah pada perawatan mereka sepanjang epidemi. Kriteria jarak sosial mensyaratkan pengurangan kemampuan pusat pemulihan dan pelayanan narkoba dan alkohol.
Dengan sejumlah dari pelayanan ini yang udah punya daftar nanti yang panjang, masalah ini jadi rintangan tambahan untuk penyembuhan. Tanpa support yang layak lewat pelayanan rawat inap atau rawat jalan, orang dalam rekondisi terdapat resiko semakin besar buat kumat.
Pengawalan ialah kuncinya
Sementara mempunyai keadaan kesehatan psikis bisa menambah resiko meningkatkan ketagihan, sebaliknya pula betul. Persoalan ketagihan bisa menjadi memperburuk problem kesehatan psikis yang ada, atau menyebabkan perubahan persoalan kesehatan moral yang tak dirasakan satu orang awalnya.
Dan soal ketagihan bukan hanya pengaruhi individu; keluarga dan orang yang mereka kasihi menanggung derita. Misalkan, kita mengetahui untuk tiap penjudi memiliki masalah, poker online 6 orang yang dekat sama mereka tergoda. Soal ini bisa diakibatkan diantaranya lantaran kesukaran keuangan atau kemelut pada jalinan.
Penting untuk orang untuk membuka support professional kalau mereka terasa riskan atau memandang tersedianya peralihan pada diri mereka.
Pertanda yang perlu menjadi perhatian pada diri Anda (serta beberapa orang yang dekat sama Anda)
Tak ada yang keliru dengan minum satu gelas anggur dengan makan malam sekerap barangkali, atau taruhan pada laga olahraga di sana-sini. Yang ingin kita hindarkan merupakan mengerjakan sejumlah hal ini jadi metode hilangkan depresi, tidak untuk kesenangan dan kesenangan.
Cermati sinyal tanda penambahan sikap tersendiri, atau sampai memikir suatu hal seperti minum alkohol, merokok, atau taruhan lebih pada rata-rata.
Sadarilah apabila beberapa hal ini mulai berefek negatif pada ruang lain dalam kehidupan Anda. Semisalnya, butuh pinjam uang karena kebanyakan taruhan, tak habiskan waktu dengan keluarga lantaran minum-minum, atau kerap memikir waktu selanjutnya Anda akan minum, memasangkan taruhan, atau merokok yang mengacau tugas Anda.
Pula memahami bangun toleran, serta memerlukan bertambah banyak zat buat mendapati dampak yang serupa.
Bila Anda lihat pertanda ini dalam diri Anda atau pihak lain, kontribusi siap.
Sepanjang kuncian, banyak pelayanan perawatan kesehatan bisa memberi support telpon dan video telehealth, di mana perawatan bertatap wajah tidak siap. GP Anda bisa dapat memberinya Anda acuan ke service yang berkaitan.